什么是身体健康不是没生病就叫身体健康，真正的身体健康分三层：1. 生理上没病五脏六腑、骨骼关节、五官机能都正常不常感冒、不乏力、睡眠好、胃口好血压、血糖、血脂等指标在正常范围2. 精力充沛、体能在线白天不犯困、做事有精神走路不喘、爬楼不累累了能很快恢复，不会长期疲惫3. 世界卫生组织完整定义健康 = 身体健康 + 心理健康 + 社会适应良好也就是说：不光身体没病痛，心情平和、心态稳定、能正常生活和与人相处，才是完整的身体健康。简单一句话：吃得香、睡得稳、少生病、有精力、心态好，就是真正的身体健康。要不要我...