黄帝内经》中说，“脾胃者，仓廉之官，五味出焉”。如果将人体比喻成一个国家，那么主管粮食仓库的官吏就是脾胃，它为其他器官和生命活动提供源源不断的物质支持，是“气血生化之源”

　在中医看来，脾胃是人体的“后天之本”，因为人在出生后，就需要依靠脾胃来运化水谷，才能将吃进去的食物转化成营养物质，人体的生命活动才得以维持。

　中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。如果脾胃出了问题，很容易连累多个器官。

　01丨肝与脾胃互相影响

　肝脏和脾胃相互影响，有些人在吃完饭后仍然感觉饿，但是肚子却很鼓，其实，这通常和情绪不佳或工作压力过大导致的肝郁气滞有关，这时候需要养好肝才可以解决脾胃问题；同时，脾胃也会影响肝脏健康，比如当脾胃无法很好消化食物时，各种垃圾就会堆积在肝脏内，影响肝脏的供血和正常运作，容易引起脂肪肝。

　02丨脾胃虚最先影响肺

　如果人的精力充沛，那么肾气就充足，而肾气强弱和脾胃是否健康有关，长期脾虚容易导致肾虚，会表现为盗汗、烦热或手脚冰凉、畏寒怕冷。

　脾胃健康对人体非常重要。

　03丨脾虚往往肾也虚

　当风寒之邪侵袭人体时，会出现肌肉酸痛、浑身乏力等症状。且风寒邪会导致气血运行不畅，易引发颈肩部疼痛、头痛、屈伸不利等症状。

　身体好坏，脾胃说了算

　1.面色是否发黄

　很多人发现自己的脸色不好时，首先就想到要美容了，但是却忽略了这可能是身体脾胃虚弱发出的求助信号。因为当脾胃虚弱的时候，就无法得到气血的滋养，时间长了，就会出现面色发黄、没有光泽的症状。

　2.身体是否虚胖

　当我们的身体发胖的时候，千万不要通过水果餐、不吃饭等方法来盲目减肥，这时候需要健脾胃，因为很多人之所以胖其实是一种虚胖，背后的原因是脾胃虚弱导致的体虚。

　3.口气是否不清

　如果口气不清，比如说话时口气大，在刷牙后也无法消除，这大多是因为脾胃积热、消化不良导致的，由于消化不良，就会导致没有消化的食物积滞在体内而滋生内热，当肠胃内充满的盛热之气逆气上行时，就会出现口臭的症状。此外，

　4.大便是否溏泄

　腹泻和大便溏泻是不一样的，大便溏泻是指大便无法成形，看起来像溏泥一般，造成这种症状大多是因为脾阳虚，在日常生活中一定要注意少吃生冷、寒凉的食物。

　5.上腹是否胀满

　如果经常感到上腹胀满，可能是因为脾胃功能失调引起的，脾胃失调容易导致气机逆乱，从而出现脘腹胀满的症状。

　如有脾胃方便的亚健康可用

　千年养生调脾胃第一方（八珍丸）

　"消化不良，容易胀气，饱胀感明显，凉的、腻的就不舒服，或者便溏，黏黏的便秘。舌头边缘有明显的齿痕；口内粘腻，面色晦暗发黄；肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，眼袋明显，小腹突出。"

　有以上症状妥妥的是脾虚问题，都可以用千年养生第一丸「八珍丸」来调理，改善你的脾胃。八珍丸是清宫御用的养脾胃食疗方，清宫后妃常用它调养脾胃。