肝主疏泄，调畅一身气机，口苦清肝，失眠疏肝，眼花补肝，学会这一清一疏一补，肝好病无踪！为什么这么说呢？下面，我就告诉大家，这里面的原因。

　1.口苦清肝

　因为肝火旺盛，会灼烧胆汁，而胆汁是苦的，所以随着火气上冲，就会出现口干、口苦的情况。

　这样的人往往脾气暴躁，口苦反酸，时常头晕胀痛，两肋胀痛，双眼干涩，耳鸣，身体黏腻，大腿根潮湿，伴有瘙痒异味，小便黄，大便臭。

　可以参考服用龙胆泻肝丸清肝火，利湿热。

　2.失眠疏肝

　因为肝不能疏泄，好比体内运输路线突然罢工，那体内的气血岂不是要紊乱不堪？而且，而且当他不疏泄，气都顶着胃，你也很难入睡。

　往往伴随着整天胡思乱想，情绪低落，心情抑郁，焦躁不安，总感觉胸口有一股气，胸闷难受，食欲不振，睡眠不佳，伴随着胃部发胀，胃里发闷的情况。

　可以参考服用柴胡舒肝丸疏肝理气。

　3.眼花补肝

　肝血不足的人，经常会出现头昏眼花，视物模糊的情况，有些人还会迎风流泪，并且睡眠质量不佳，容易醒来，多梦，偶尔还会伴有手麻、脚麻、关节活动不良、痉挛，指甲干枯发白，头发稀疏，易脱落等症状。

　主要因为肝开窍于目，这个时候要注意补肝血，可以参考服用明目地黄丸养肝明目。